شاید اگر انسانها می پذیرفتند که نقص هایشان جزء زیبایی آنها به شمار می رود و همین تناقض است که آنها را منحصر به فرد و دوست داشتنی می سازد(پپ،۱۹۸۴) بسیاری از مشکلات روانشناختی به وجود نمیآمد. مولفهی کمالگرایی خویشتن مدار عبارت است از تمایل به وضع معیارهای غیر واقع بینانه ادامه مطلب…
مقیاس کمالگرایی چند بعدی تهران (TMPS)[182] یک آزمون ۳۰ سوالی است و بر اساس مقیاس های قبلی (هیویت و فلت[۱۸۳] ، ۲۰۰۲؛ فراست [۱۸۴]و همکاران، ۱۹۹۰؛ هیویت[۱۸۵] و همکاران، ۱۹۹۱)توسط بشارت به فارسی ساخته شده است .که ۱۰ ماده آن کمالگرایی خویشتن مدار ، ۱۰ ماده کمالگرایی دیگر مدار و ۱۰ ماده آخر کمالگرایی ادامه مطلب…
در متون ترجمه شده به فارسی کلمه assertion معادل با واژهی جراتمندی، جراتورزی، ابراز وجود، تایید خود، اظهار وجود، خودبیانگری، جسارت و قاطعیت به کار رفته است. مسالهی ابراز وجود و مقولهی جراتورزی، در واقع توانایی افراد جهت برقرار نمودن روابط بین فردی مناسب در تعاملات اجتماعی و یکی از ادامه مطلب…
شرایطی باشد که برای فرد ایجاد میشود. البته استفاده از این سبک به معنی گرفتن تصمیمات خام و ناپخته نیست، زیرا در این شیوه نیز مدیر بر اساس تجربه و اطلاعاتی که دارد تصمیمگیری میکند.سبک تصمیمگیری اجتنابی[۱۳]: به عقیده پارکر و همکاران او (۲۰۰۷) این سبک به معنی، به تعویق ادامه مطلب…
مسایل فوریمسایل مهم و فوریمسایل غیر مهم وغیر فوریسپس به شرح هر کدام از چهار موردبالا پرداخته شد،با ارائه چند تمرین شرکت کنندگان ،ترغیب به فعالیت در این مهارت شدند و این فعالیت به پایان رسید.فرایند حل مساله:هدف از انجام این فعالیت آموزش “مراحل حل مساله” بود که عبارتست از:تعریف ادامه مطلب…
باتوجه به اینکه ضرایب آلفابالاتر از ۵۰/۰هستند(بجز سبک گرایش)و میانگین آلفا برابربا۶۰/۰می باشد و همچنین با توجه به میانگین همبستگی درونی ماده آزمونها،این مقیاس از اعتبار لازم برخورداراست.سوالات این مقیاس به صورت سه ماده ای” بلی،نمی دانم،خیر”نمره گذاری می شود.به عبارت دیگر”بله”نمره دو به عبارت “خیر”نمره صفر و به عبارت ادامه مطلب…
از عوامل دیگری که توجه به آن در هنگام برخورد با مسائل مختلف زندگی ضروری است ، اولویت بندی کردن مسائل میباشد. هر یک از ما طی روز با مسائل مختلفی روبه رو هستیم؛ مسائلی که حل هر کدام نیاز به صرف وقت و انرژی دارند. مسلماً برخی مسائل ضروری ادامه مطلب…
_ مقطع و پایه تحصیلی_ جنسیت_ آشنایی با مهارت های زندگی ۱-۷-تعاریف واصطلاحات ۱-۷-۱-تعارف مفهومی حل مسالهحل مسئله یکی از مهمترین فرآیندهای تفکر است که به افراد کمک می کند تا مقابله موثری با مشکلات و چالش های زندگی داشته باشند و در سلامت روانی و اجتماعی افراد نقش مهمی ادامه مطلب…